Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
7,99 €
-20%
Įprastai
9,99 €
Stebėtoja. Kineziterapeutės užrašai
Stebėtoja. Kineziterapeutės užrašai
Knygos.lt klubas Knygos.lt nariams
7,99 €
-20%
Įprastai
9,99 €
7
  • Turime sandėlyje
Knyga pasižymi unikaliu požiūriu į problemas, su kuriomis susiduriame nuolat – tai gyvenimo džiaugsmo stokojanti kasdienė rutina, aplaidus požiūris į savo poreikius ir galų gale viską persmelkianti neviltis: „Nebetikiu, kad gali būti kitaip.“ Autorė įsitikinusi, kad tikrai gali būti kitaip. Žaisminga literatūrine forma siūlo skaitytojams laiko patikrintus būdus, kaip atkurti tą prarastą ryšį su savo paties gyvybingumu. Ji aiškiai parodo, kaip stipriai žmogų veikia neatsakas į savo vidinės išmi…

Stebėtoja. Kineziterapeutės užrašai (el. knyga) (skaityta knyga) | knygos.lt

Atsiliepimai

7 Įvertinimai
Įvertink ir tu! Visi atsiliepimai
  • 2026-03-04

Nuostabi, įkvepianti knyga!

Nuostabi, įkvepianti knyga!

  • 2025-12-10

Labai įtraukiantis pasakojimas, kur atrandi daug pažįstamų situacijų ir gali pritaikyti sau.

Labai įtraukiantis pasakojimas, kur atrandi daug pažįstamų situacijų ir gali pritaikyti sau.

  • 2026-01-02

Labai puiki knyga naujų metų pradžiai. Ačiū!

Labai puiki knyga naujų metų pradžiai. Ačiū!

  • 2025-12-10

Nuostabi knyga! Perskaičiau vienu prisėdimu! O svarbiausia kiek naujų minčių sukėlė.

Nuostabi knyga! Perskaičiau vienu prisėdimu! O svarbiausia kiek naujų minčių sukėlė.

  • 2025-12-10

Labai gera prisiminti vaikystės žaidimus. Taip pat knyga privertė susimąstyti...

Labai gera prisiminti vaikystės žaidimus. Taip pat knyga privertė susimąstyti...

Aprašymas

Knyga pasižymi unikaliu požiūriu į problemas, su kuriomis susiduriame nuolat – tai gyvenimo džiaugsmo stokojanti kasdienė rutina, aplaidus požiūris į savo poreikius ir galų gale viską persmelkianti neviltis: „Nebetikiu, kad gali būti kitaip.“ Autorė įsitikinusi, kad tikrai gali būti kitaip. Žaisminga literatūrine forma siūlo skaitytojams laiko patikrintus būdus, kaip atkurti tą prarastą ryšį su savo paties gyvybingumu.

Ji aiškiai parodo, kaip stipriai žmogų veikia neatsakas į savo vidinės išminties signalus, raginančius: „Ei, žmogau, gyvenk, judėk, džiaukis.“ Mums visiems būdingi tokie vidiniai ragintojai, liepiantys labiau rūpintis savimi. Mes juos girdime ir daugeliu atveju jau atmintinai mokame jų patarimus.

Knygoje tokį vidinį ragintoją įkūnija mistinė Stebėtoja – visur esanti ir viską girdinti, nuolat diskutuojanti ir karšai besiginčijanti su knygos heroje. Fizinis pervargimas, emocinis išsekimas ar ryšio su savimi praradimas – o kaip grįžti prie to, kas tikra ir teikia džiaugsmo. Pavyzdžiui, kad ir prie žaidimų. Čia rasite daug vaikystės žaidimų. Jie paminėti ne dėl nostalgiško vaikystės įspūdžio, o kaip veiksmingi receptai – gyvas, praktinis būdas atstatyti prarastą ryšį su savo vidiniu pasauliu. Tai patvirtina ir naudingi specialistų komentarai.

Žydra Markevičienė-Buziutė, fizinio rengimo trenerė, kineziterapeutė, dailės terapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokytoja, knygos „Vėžys 24/7“ bendraautorė. Gyvena ir dirba Vilniuje, veda praktinius seminarus, skaito paskaitas.

Knygos.lt klubas
Knygos.lt nariams
7,99 €
-20%
Įprastai
9,99 €
Kaina registruotiems pirkėjams
Prisijunkite ir už šią prekę
gausite 0,10 Knygų Eurų!?
Turime sandėlyje
Įsigykite dovanų kuponą
Daugiau

Knyga pasižymi unikaliu požiūriu į problemas, su kuriomis susiduriame nuolat – tai gyvenimo džiaugsmo stokojanti kasdienė rutina, aplaidus požiūris į savo poreikius ir galų gale viską persmelkianti neviltis: „Nebetikiu, kad gali būti kitaip.“ Autorė įsitikinusi, kad tikrai gali būti kitaip. Žaisminga literatūrine forma siūlo skaitytojams laiko patikrintus būdus, kaip atkurti tą prarastą ryšį su savo paties gyvybingumu.

Ji aiškiai parodo, kaip stipriai žmogų veikia neatsakas į savo vidinės išminties signalus, raginančius: „Ei, žmogau, gyvenk, judėk, džiaukis.“ Mums visiems būdingi tokie vidiniai ragintojai, liepiantys labiau rūpintis savimi. Mes juos girdime ir daugeliu atveju jau atmintinai mokame jų patarimus.

Knygoje tokį vidinį ragintoją įkūnija mistinė Stebėtoja – visur esanti ir viską girdinti, nuolat diskutuojanti ir karšai besiginčijanti su knygos heroje. Fizinis pervargimas, emocinis išsekimas ar ryšio su savimi praradimas – o kaip grįžti prie to, kas tikra ir teikia džiaugsmo. Pavyzdžiui, kad ir prie žaidimų. Čia rasite daug vaikystės žaidimų. Jie paminėti ne dėl nostalgiško vaikystės įspūdžio, o kaip veiksmingi receptai – gyvas, praktinis būdas atstatyti prarastą ryšį su savo vidiniu pasauliu. Tai patvirtina ir naudingi specialistų komentarai.

Žydra Markevičienė-Buziutė, fizinio rengimo trenerė, kineziterapeutė, dailės terapeutė, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) mokytoja, knygos „Vėžys 24/7“ bendraautorė. Gyvena ir dirba Vilniuje, veda praktinius seminarus, skaito paskaitas.

Atsiliepimai

    • 2026-03-04

    Nuostabi, įkvepianti knyga!

    • 2026-01-02

    Labai puiki knyga naujų metų pradžiai. Ačiū!

    • 2026-01-02

    ,,Suvalgiau” knygą per dieną. Ji nuostabi, pamokanti ir verčianti keisti požiūrį į gyvenimą. Rekomenduoju kiekvienam skubėtojui, ofiso planktonui, o ypač tėvams, auginantiems mažus ir didelius vaikus.

    • 2025-12-10

    Nuostabi knyga! Perskaičiau vienu prisėdimu! O svarbiausia kiek naujų minčių sukėlė.

    • 2025-12-10

    Labai įtraukiantis pasakojimas, kur atrandi daug pažįstamų situacijų ir gali pritaikyti sau.

    • 2025-12-10

    Džiugu, kad tokia knygas rašo. Tikrai rekomenduoju visiems

    • 2025-12-10

    Labai gera prisiminti vaikystės žaidimus. Taip pat knyga privertė susimąstyti...

Rodyti daugiau
7 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
(rodomas nebus)
Knygos.lt komentarų taisyklės
[{"option":"222","probability":1,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba631ba76d1782294065.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"221","probability":1.3,"style":{"backgroundColor":"#e1032e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba61ea9f381782294046.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"220","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba60167d251782294017.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"219","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#e2022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5ea1c47d1782293994.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"218","probability":1.5,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5d38b4a21782293971.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"217","probability":1.6,"style":{"backgroundColor":"#e3022e"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba5b981b7a1782293945.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"216","probability":1.4,"style":{"backgroundColor":"#ffffff"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba58b535551782293899.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}},{"option":"215","probability":0.1,"style":{"backgroundColor":"#ffe01a"},"image":{"uri":"\/uploads\/images\/wheel_of_fortune\/6a3ba53a6496f1782293818.png","sizeMultiplier":0.6,"landscape":true,"offsetX":-50}}]